Ревматизъм и болки в ставите – естествено облекчение при възпаления, скованост и болки в ставите
Ревматизмът е автоимунно заболяване, което засяга предимно ставите, мускулите и съединителната тъкан. В началните стадии се проявява предимно с подуване, болка, скованост на ставите и ограничена подвижност. С напредването на заболяването може да възникне възпаление и увреждане на ставите, които постепенно се деформират и променят формата си.
Затова е много важно да започнете да поддържате ставите си възможно най-рано. Освен движението и правилния начин на живот, може да помогне и естествената грижа с растителни масла и етерични масла, които подпомагат отпускането на мускулите, облекчаването на възпалението и облекчаването на болката.
Прочетете повече ▼
Натурални масла при ревматизъм и възпаления на ставите
При ревматични болки са много ефективни масажите с използване на масло от черен кимион, рициново масло или горчично масло. Тези масла имат загряващи и противовъзпалителни свойства, подпомагат кръвообращението в засегнатата област и помагат за облекчаване на болките в ставите.
При възпаления на ставите и скованост е препоръчително редовно да масажирате засегнатите места с масло от моринга или масло от нимба. Тези масла помагат за успокояване на възпалението, подпомагат регенерацията на тъканите и подобряват подвижността на ставите.
Етерични масла при ревматизъм и артрит
При артрит и ревматични болки може да помогне и маслото от чаено дърво, което винаги се използва в комбинация с базово масло. Масажът с него помага за отпускане на мускулното напрежение и облекчаване на болките в ставите.
Много ефективни са също етеричното масло от евкалипт и етеричното масло от невен, които имат загряващо действие, отпускат мускулните спазми и подпомагат регенерацията на ставите.
При болки в ставите и мускулите често се използва и етерично масло от тамян, което е известно със своите противовъзпалителни и регенеративни ефекти. В ароматерапията се използва предимно в смеси, предназначени за болки в мускулите, ставите и обща скованост на тялото.
Болки в ставите и мускулна умора
Болките в ставите не трябва да се дължат само на ревматизъм. Често възникват и в резултат на прекомерно физическо натоварване, спорт, преумора на ставите или мускулна умора. В такива случаи може да помогне редовен масаж с натурални масла, който подпомага кръвообращението и регенерацията на мускулите и ставите.
Много ефективна е комбинацията от горчично масло и карамфилово масло, която има затоплящ ефект, подпомага кръвообращението и помага за облекчаване на болките в ставите.
За отпускане на мускулите и сухожилията е подходящо и етеричното масло от мента, което има охлаждащ и успокояващ ефект. Помага за облекчаване на болките в мускулите, сухожилията и ставите.
При мускулна умора след физическо натоварване може да помогне и етеричното масло от лимонова трева, което подпомага отпускането на мускулите, намалява умората и подпомага регенерацията на тялото след натоварване.
Масажно масло срещу ревматизъм – естествен съвет
При болки в ставите и ревматизъм можете да си приготвите прост масажен олио:
Към 50 мл базово масло (например бадемово масло, авокадово масло, кайсиево масло или масло от гроздови семки) добавете 25 капки етерично масло от лавандула.
Редовно втривайте така приготвената смес в засегнатите стави и мускули, най-добре вечер или след физическо натоварване.
Естествена грижа за ставите
Редовното използване на растителни масла и етерични масла може да помогне за облекчаване на болките в ставите, възпаленията и мускулното напрежение. Масажите подпомагат кръвообращението в тъканите, отпускането на мускулите и регенерацията на ставите, което може значително да допринесе за по-добра подвижност и общо облекчаване на болката.
Чрез комбинация от редовна физическа активност, здравословен начин на живот и грижа с природни средства е възможно да се поддържа здравето на ставите и да се облекчат неприятните симптоми на ревматизъм и болки в ставите по естествен начин.
