3 Етерични масла за пречистване на въздуха в дома
Етеричните масла са на мода у нас почти всеки ден. Най-много ни харесват свежите, цитрусови аромати, но ни допадат и цветята, както и ароматът на тамян. Етеричното масло в дифузера овлажнява и пречиства въздуха, а като бонус ароматът се усеща не само в стаята, но и в целия апартамент. Някои видове и аромати на етерични масла са идеални за пречистване на въздуха по време на масажи, медитация, релаксация или за вдишване при проблеми с горните дихателни пътища. Все пак като деца почти всички сме се парлили над тенджера. Този път е просто по-приятно, ако използвате например мента или евкалипт. През последните дни слагахме в дифузера цитрусовия аромат на грейпфрут, цветния аромат на здравец и свежия аромат на палмароза. За ефектите на споменатите етерични масла ще ви напиша повече в днешната статия.
Герания
Гераниумът, известен още като пеларгония или разговорно „мускат“, е цъфтящо растение с произход от Африка. Той обаче се е приспособил много добре и към нашите условия. Етеричното масло от гераниум се получава чрез парна дестилация от листата, като за производството на 1 кг масло са необходими 800 кг листа.
Етеричното масло от гераниума се разпознава по сладкия му билкови аромат, подобен на този на розата. Има успокояващо до повдигащо настроението действие и оказва значително влияние върху нервната система. В арома дифузерите се използва не само за пречистване на въздуха, но и за неговата дезинфекция, както и за създаване на приятна атмосфера за релакс. Помага за успокояване на нервите и облекчаване на стреса. Можете да го използвате и като естествен репелент, който по естествен начин отблъсква досадните насекоми. Освен че етеричното масло от гераниум пречиства и дезинфекцира въздуха, то ви помага и при лошо настроение. Има антидепресивно действие и оказва голямо влияние върху емоциите.
Би било жалко да използвате етеричното масло от гераниум само в арома дифузер. То ще ви послужи също толкова добре и ще пречисти въздуха и по време на вана, която се приготвя от 3-10 капки етерично масло, разтворени в 100 мл мляко и малко мед. Изсипете тази смес във ваната. Ще се насладите на релаксация, мека кожа и пречистване на въздуха в банята, където това е необходимо и поради прекомерната влажност.
Палмароза
Етеричното масло от палмароза се отличава с нежен, сладък, цветен аромат с нотки на роза и лимонов подтон. Извлича се чрез парна или водна дестилация от прясна или сушена трева. Палмароза освежава и успокоява, намалява нервността и напрежението, облекчава главоболието и пречиства въздуха в дома. Етеричното масло от палмароза има антибактериални, антисептични и антивирусни свойства, поради което от трите етерични масла, представени днес, то е най-подходящото за пречистване на въздуха в дома. Освен това етеричното масло от палмароза подобрява настроението, помага за облекчаване на стреса и депресивните настроения и има релаксиращо действие.
В козметичната индустрия етеричното масло от палмароза е ценна съставка в кремовете за кожа, кремовете за ръце и кремовете за тяло благодарение на своите хидратиращи и регенериращи свойства на клетките, препоръчвани за всички типове кожа, но особено за зряла кожа, склонна към изсушаване. Можете да добавите палмароза във водата по време на вана или да я втриете в корема си при менструални болки (максимум 2-3 капки!).
Както и другите етерични масла, етеричното масло от палмароза трябва да се съхранява на сухо и тъмно място, но можете да го съхранявате и в хладилника. Ние съхраняваме етеричните масла в чекмеджето на скрина, който се намира в хола. Обикновено имаме включен арома дифузер точно до нея, така че етеричните масла са винаги под ръка. Никога обаче не оставяйте етеричните масла на слънце, защото бързо се окисляват и бавно губят благотворните си ефекти. В някои случаи резултатът от окисляването може да бъде дори образуването на вредни за здравето вещества. Ето защо свежестта и правилното съхранение са алфата и омегата на правилното използване на етеричните масла.
Грейпфрут
Едно от най-любимите ми етерични масла е това от грейпфрут. Дълго време не можех да ям грейпфрути заради лекарствата, които приемах продължително. След като ги спрях, ядях грейпфрути всяка седмица. Обичам вкуса им, сочността им и най-вече аромата им. Но да си оставям у дома наполовина прерязан грейпфрут само за да усещам аромата му, ми се струваше непрактично и икономически нецелесъобразно. Затова много се зарадвах, когато открих етеричното масло от грейпфрут.
Подобно на предишните две етерични масла, и „Грейпфрут“ може да пречисти и освежи въздуха. Грейпфрутът е открит за първи път на остров Барбадос в Карибско море, откъдето е пренесен в Америка. Това е кръстоска между ямайски сорт портокал и индонезийски помело. Расте на гроздове, които напомнят грозде. Известен е със своя енергизиращ и ободряващ аромат. Казват, че изпаренията му дори помагат да се поддържа мотивацията при диети.
Препоръчвам етеричното масло от грейпфрут да се използва в арома лампа/дифузер особено сега през лятото, тъй като ароматът му е много освежаващ. Това, което обаче не препоръчвам, е нанасянето му директно върху кожата. Както всички цитрусови етерични масла, така и това от грейпфрут съдържа веществата фуранокумарини, които реагират с ултравиолетовата светлина. При нанасяне и последващо излагане на пряка слънчева светлина те могат да причинят изгаряне или хиперпигментация (и двете изчезват след няколко дни/седмици).
Въпреки че етеричните масла са естествени, те са силно концентрирани, летливи и запалими вещества, затова винаги трябва да се разреждат. В арома дифузера капваме най-много 5-7 капки, а във ваната можем да добавим около десет капки. Никога не използвайте неразредени масла директно върху кожата – изключение правят лавандулата и чаеното дърво, които могат да се използват директно. Не забравяйте да държите етеричните масла достатъчно далеч от малки деца.
