Розацея: Какво влошава зачервяването и как да изградите естествена рутина, която успокоява кожата?

Розацеята е сред кожните проблеми, при които не е достатъчно да се грижите само за зачервяването. Важно е да разберете какво дразни кожата в дългосрочен план и как да не я натоварвате излишно. Какво най-често влошава розацеята и как да изградите нежна, естествена рутина, която успокоява кожата, вместо да я раздразва допълнително?

Какво представлява розацеята и защо възниква?

Розацеята е хронично възпалително заболяване на кожата, което засяга основно централната част на лицето. Проявява се с повишена чувствителност и прекомерна реакция към различни стимули, вследствие на което кожата става по-нестабилна и по-склонна към зачервяване.

Точната причина за заболяването все още не е напълно изяснена. Обикновено развитието му е свързано с комбинация от няколко фактора. Важна роля играят генетичната предразположеност, чувствителната и нарушена кожна бариера, по-силната реакция на имунната система, а при някои хора – и по-голямото количество акари Demodex.

Съществено значение имат и ежедневните провокиращи фактори, които могат да влошат състоянието на кожата. Затова розацеята не се смята за проблем с една конкретна причина, а по-скоро за състояние, в което участват различни вътрешни и външни фактори.

Розацея в начален стадий: Как да я разпознаете и с какво най-често се бърка?

В началото често се забелязва само, че кожата започва да се зачервява по-често и по-бързо. Именно така може да се прояви началната розацея – първоначално съвсем незабележимо, а по-късно все по-изразено.

Освен зачервяване могат да се появят парене, щипане, усещане за топлина, сухота, опъване или повишена чувствителност към обичайната козметика. При някои хора с времето стават видими и малки кръвоносни съдове, а при други се появяват възпалени пъпчици и малки подутини.

Именно затова розацеята често се бърка с акне, особено когато едновременно се появят пъпки и зачервяване. Разликата е, че при розацеята обикновено липсват типичните черни точки, а кожата е по-чувствителна, раздразнена и реактивна.

Понякога състоянието се бърка и с купероза или алергична реакция. Розацеята обаче е по-продължително състояние, което има склонност да се връща и да се влошава под въздействието на конкретни провокиращи фактори.

Розацеята се среща най-често при възрастни между 30 и 50 години и засяга по-често жените, особено тези със светла и чувствителна кожа. При мъжете се среща по-рядко, но понякога протича по-изразено.

Обикновено засяга бузите, носа, челото и брадичката, а при някои форми може да се прояви и около очите като очна розацея.

СЪВЕТ: Купероза: Какво е това, как възниква и какво помага при нея?

Какво влошава розацеята?

Кожата с розацея е чувствителна и реактивна и реагира много по-бързо на фактори, които при друг тип кожа може изобщо да не причинят проблем.

Състоянието може да се влоши например от:

• слънчева светлина и директно излагане на слънце,
• горещина, студ, вятър и резки температурни промени,
• горещ душ, вана или сауна,
• стрес, тревожност, гняв или продължително психическо напрежение,
• физическо натоварване и интензивни тренировки,
• алкохол, особено червено вино, бира и концентрирани напитки,
• пикантни и много горещи храни,
• горещи напитки, например кафе,
• някои храни, включително шоколад,
• неподходяща козметика,
• определени лекарства, особено такива, които разширяват кръвоносните съдове или дразнят кожата,
• хормонални промени.

Как да изградите минималистична и успокояваща рутина?

Ако кожата е чувствителна, пари, щипе или бързо се зачервява, по-малкото често е повече. Целта не е да изпробвате множество продукти, а да изберете няколко стъпки, които успокояват кожата, подпомагат защитната ѝ бариера и не я натоварват.

Подобна рутина може да бъде изградена и с помощта на натурална козметика, която е нежна и не съдържа силни аромати, агресивни активни вещества или излишен алкохол.

Избягвайте и етерични масла с по-силен дразнещ потенциал, например мента, евкалипт и цитрусови масла.

Как може да изглежда основната рутина?

Сутрин:

• нежно почистване или само изплакване с хладка вода,
• тоник или хидролат без алкохол,
• лек хидратиращ крем,
• слънцезащита SPF.

Вечер:

• нежно почистване,
• тоник,
• крем или лек серум,
• при необходимост масло като последна стъпка.

СЪВЕТ: Притеснява ли ви зачервяването на кожата? Ето как да го облекчите

Тоникът има смисъл при чувствителна кожа, когато не я изсушава, а я успокоява и подготвя за следващите стъпки. Най-добре е да го нанесете нежно с длани или чрез леко притискане към кожата, вместо да търкате силно с памучен тампон.

Ако след използването му усещате парене, щипане или опъване, това по-скоро е знак, че конкретният продукт не е подходящ за вашата кожа.

Много полезни могат да бъдат и натуралните био масла, но само когато се използват правилно и в малки количества.

При розацея те не трябва да заменят цялата рутина, а да я допълват. Помагат да се задържи влагата, омекотяват кожата и подпомагат отслабената кожна бариера.

Използвайте ги като последна стъпка от вечерната грижа, най-добре върху леко влажна кожа или след крем. Вместо да ги разтривате, ги притискайте нежно към кожата.

Ако кожата ви е много чувствителна, започнете само с няколко приложения седмично. Въвеждайте продуктите един по един и правете тест върху малък участък от кожата.

Можете да опитате:

• Масло от жожоба – леко масло, което се абсорбира добре и е подходящо и за чувствителна и реактивна кожа. Помага за поддържане на комфорта на кожата без тежко мазно усещане.
• Масло от опунция – подходящо е особено при суха и зачервена кожа, която се нуждае от нежна регенерираща грижа. Категорията за розацея на BellMedi го препоръчва именно при зачервяване.
• Масло от бял трън – подходящ избор при раздразнена и отслабена кожа, когато искате да подпомогнете нейната защитна бариера. На BG сайта продуктът се среща и като „масло от магарешки бодил“.

Лечение на розацея: Кога е подходящо естествената грижа да се комбинира с професионално лечение?

При лечението на розацея естествената грижа има своето място, но е най-подходяща като допълнение, а не като заместител на професионалната помощ.

При по-леки прояви простата рутина, избягването на провокиращите фактори и нежната козметика могат да подпомогнат комфорта на кожата.

Ако обаче зачервяването продължава, появят се парене, чувствителност или папулопустулозна розацея – форма, при която освен зачервяване има и малки възпалени пъпчици – е подходящо естествената грижа да бъде комбинирана с помощта на дерматолог.

Същото важи, ако състоянието се връща многократно, кожата не реагира добре дори на минималистична рутина или се появи очна розацея – сухота, щипане, парене или раздразнение на очите.

В такива случаи най-разумният подход е нежната домашна грижа да се комбинира с целенасочено професионално лечение.