Алое вера и нейните ползи, които трябва да знаете

Алое вера спечели популярност по целия свят благодарение на своите успокояващи, хидратиращи и регенериращи свойства. Тя заема незаменимо място не само в грижата за кожата, но и при различни кожни проблеми или здравословни затруднения. Защо да липсва у вас у дома?

Алое вера – растението на безсмъртието

Алое вера, известна още като „растението на безсмъртието“, е сред най-старите и най-ценени лечебни растения в историята на човечеството. Този издръжлив сукулент вероятно произхожда от Арабския полуостров, откъдето благодарение на търговските пътища се е разпространил в Африка, Средиземноморието, Азия и по-късно и в Америка. 

Ефектите на алое вера са очаровали хората още в древността. Първите записи за използването на това растение като лекарство за рани и храносмилателни проблеми са открити върху шумерски глинени плочки от периода около 2100 г. пр.н.е. В Египет алоето се е считало за свещено растение – използвало се е при балсамирането на тела или като част от козметичната грижа, а гръцките лекари Диоскорид и Хипократ го са определили в своите медицински текстове като универсално лекарство. В Азия алоето е било известно като „кралско растение“ – самураите в Япония са го използвали за лечение на рани, а в Индия то е намерило място в традиционната аюрведа. В Европа и Новия свят то е достигнало благодарение на мореплавателите и йезуитите и оттогава е неразделна част от домашната и професионалната грижа. 

Алоето помага на цялото тяло – отвътре и отвън

Не е чудно, че алоето е намерило трайно място не само в нашите домове, но и в народната медицина или в областта на съвременното хранене – то е многостранен помощник за целия организъм. Редовната му консумация допринася за детоксикацията на тялото, прочиства червата, подпомага функцията на черния дроб и бъбреците, облекчава запека и подпомага храносмилането.

Биоактивните полизахариди, съдържащи се в алоето, от своя страна стимулират образуването на бели кръвни клетки и по този начин подпомагат защитните сили на организма. Същевременно те облекчават възпалителните процеси, които могат да бъдат свързани например с инфекции на пикочните пътища или с възпалена лигавица. Положителното въздействие на алоето се проявява и върху метаболизма – то помага за стабилизиране на нивото на глюкозата в кръвта, може да понижи холестерола и по този начин да подпомогне здравето на сърдечно-съдовата система.

Лечебни ефекти на алое вера върху кожата

Алое вера е сред най-търсените растителни съставки в козметиката благодарение на широкоспектърното си действие и съдържанието на повече от 75 активни съставки. К тях спадат например витамини А, С, Е, В12, фолиева киселина, минерали като калций, магнезий, калий или цинк, мастни киселини, ензими и други. Алое вера има цяла поредица от научно доказани лечебни ефекти върху кожата и е подходящо за всички типове кожа, включително и за чувствителната. Сред най-значимите ефекти са:

• Интензивна хидратация: Алоето задържа влагата в кожата, кожата остава еластична, нежна, без усещане за стягане. 
• Успокояване на раздразненията: Благодарение на противовъзпалителните, охлаждащи и успокояващи свойства, помага за облекчаване на зачервяването, сърбежа или раздразненията след бръснене, слънчева баня или козметични процедури. 
• Подпомагане на заздравяването на рани и белези: Гелът от алое вера подпомага регенерацията на клетките, ускорява заздравяването на дребни порезни рани, ожулвания, изгаряния или белези от акне.
• Помощ при проблемна и акнеична кожа: Алоето успокоява възпалителните процеси, почиства порите, предотвратява размножаването на бактериите, причиняващи акне, като същевременно подпомага заздравяването и облекчава образуването на белези след акне.
• Анти-ейджинг ефекти: Алоето е мощен антиоксидант, който подпомага производството на колаген и еластин в кожата – помага за предотвратяване на появата на бръчки, повишава еластичността на кожата и забавя проявите на стареене.
• Намаляване на кръговете и подпухналостта около очите: Редовното нанасяне на алое вера помага за намаляване на тъмните кръгове и подпухналостта в областта на очите. 
• Грижа за косата и скалпа: Алоето ефективно хидратира скалпа, облекчава сърбежа и раздразнението, намалява пърхота и подпомага растежа на по-здрава и лъскава коса.

СЪВЕТ: Изгоряла от слънцето кожа: Естествена първа помощ

Как да включите алое вера в ежедневната си рутина?

Алое вера лесно се включва в ежедневната рутина – достатъчно е да знаете кога и как да го използвате. Независимо дали търсите решение за суха кожа, чувствителна кожа след бръснене, мазна коса или естествен начин да подкрепите организма, алоето е наистина многофункционално решение.

За ежедневна употреба

Опитайте 100% гел от алое вера от пресован сок – използвайте го сутрин като серум под крема, вечер като успокояваща маска или по всяко време през деня за раздразнена кожа, пъпки, дребни ранички или изгаряния. Можете да нанесете гела и върху ухапвания, екзема или след бръснене – просто го втрийте нежно в кожата и оставете да се абсорбира.

СЪВЕТ: Раздразнена кожа след бръснене? Открийте трикове за обриви и червени точки

За допълнително подхранване на кожата

Ако кожата ви се нуждае от повече подхранване, опитайте маслото от алое вера. То се използва идеално върху навлажнена и почистена кожа – след душ или нанасяне на тоник за кожата. Можете да използвате маслото самостоятелно или смесено с други продукти, нанасяйте го в тънък слой и го разнесете с кръгови или потупващи движения. Благодарение на нежната си формула, той е подходящ и за чувствителна или акнеична кожа, успокоява сърбежа, облекчава зачервяването и помага при белези, екзема, бръчки и херпес. 

Подхранващите и хидратиращи съставки на алоето ще бъдат оценени и от косата

Нанесете гела от алое вера като маска върху скалпа – той хидратира, облекчава сърбежа и помага при пърхот. Маслото от алое вера е достатъчно да се втрие в скалпа и дължината на косата преди измиване – то осигурява подхранване, хидратация и грижа за сухите, цъфнали краища. След измиване можете да го използвате отново в по-малко количество за по-лесно разресване и нежен блясък. 

Алое вера като хранителна добавка

Алое вера може да се консумира и като хранителна добавка – под формата на сок или гел. Ако ви интересуват и благотворните му ефекти върху организма, изберете сертифицирани продукти, предназначени за консумация, и винаги спазвайте препоръчителната дозировка.

Алое вера има широко приложение – от ежедневната грижа за кожата и косата до помощ при дребни кожни проблеми или подкрепа на организма. Така тя ще намери своето място във всеки дом. Заложете на нейната естествена сила и имайте под ръка продукти, които действат точно там, където имате нужда.