Какво да правим с пърхота? Домашни съвети, които наистина помагат

Пърхотът тормози много хора – независимо от възрастта или типа на косата. Често причината за това е суха кожа, стрес или неправилна грижа. За щастие, съществуват прости и естествени начини да възстановите баланса на скалпа. Открийте проверени народни съвети, ефективни натурални съставки и съвети за ежедневна грижа, които помагат да поддържате косата здрава и без пърхот.

Какво представлява пърхотът и защо се появява?

Пърхотът е кожен проблем на скалпа, възникващ в резултат на прекомерно лющене на мъртви кожни клетки. Най-често той се дължи на размножаване на дрожди от рода Malassezia, които обичайно обитават скалпа, особено под въздействието на стрес, хормонални промени, неподходящи козметични продукти или прекомерно образуване на себум. Към появата на пърхот могат да допринесат също зимният сезон, неправилната грижа за скалпа, честото разресване, недостигът на витамин В, цинк и селен, както и кожни заболявания – псориазис или себореен дерматит.

Различаваме два вида пърхот:

• Сухи: Фини, белезникави люспи, които лесно се отделят и падат върху дрехите. Свързани са по-скоро със суха кожа или неподходящи козметични продукти.
• Мазни: По-големи, жълтеникави, залепнали по скалпа и косата. Причиняват се от прекомерно образуване на себум.

Кои натурални съставки са ефективни в борбата с пърхота?

При грижата за кожата на главата е важно да знаете кои натурални съставки наистина действат. Много растителни екстракти, масла и дори обичайни кухненски съставки имат естествени антибактериални и противовъзпалителни ефекти, които помагат за намаляване на пърхота и подобряване на състоянието на кожата. Кои са те? 

• Алое вера – действа противовъзпалително, успокоява сърбежа и подпомага регенерацията.
• Чаено дърво – силно противогъбично и антибактериално средство, подобрява лечението на пърхота и облекчава сърбежа на скалпа.
• Джинджифил – противовъзпалителни и антимикробни свойства, съдържа антиоксиданти, които поддържат кожата здрава и се борят срещу възпаленията.
• Кокосово масло – хидратира и успокоява сухата кожа.
• Лимон и ябълков оцет – неутрализират pH на кожата и премахват излишния себум.
• Сода бикарбонат – има почистващо и антибактериално действие.
• Мед – антибактериални и хидратиращи свойства, поддържа здравето на скалпа.
• Билки (коприва, розмарин или градински чай) – имат успокояващо действие и поддържат здравето на косата.
• Масло от хибискус – противовъзпалителни и хидратиращи свойства, които успокояват раздразнената кожа на скалпа и намаляват образуването на пърхот.
• Амлово масло – богато на витамин С и естествени антиоксиданти, облекчава сърбежа и намалява образуването на пърхот.
• Масло от папая – овлажнява сухата кожа на скалпа и премахва мъртвите клетки.

СЪВЕТ: 26 + 2 страхотни съвета как да използвате маслото от чаено дърво

Домашни рецепти и бабини съвети за пърхот

След като вече знаете какво помага при пърхот и кои съставки са най-полезни за кожата на главата, лесно можете да ги използвате и у дома. Ето няколко проверени бабини съвети и рецепти, които разчитат именно на техните ефекти.

Ябълков оцет
Класика, която никога не разочарова. Смесете една част ябълков оцет с една част вода, втрийте в кожата на главата и оставете да действа около 10–15 минути. След това изплакнете обилно с хладка вода.

Маска от кокосово и чаено дърво масло

Смесете 2 супени лъжици кокосово масло с 3 капки масло от чаено дърво, нанесете върху кожата на главата и оставете да действа 30–60 минути, след което измийте с нежен шампоан.

Лимонова терапия

Изцедете сока от половина лимон, нанесете го върху кожата на главата след измиване на косата, оставете да действа няколко минути и изплакнете с хладка вода.

Маска с алое вера
Нанесете прясно гел от алое вера директно върху кожата на главата, оставете да действа 30–40 минути и след това изплакнете обилно.

Маска с кисело мляко и мед
Смесете ½ чаша бяло кисело мляко с една супена лъжица мед, нанесете върху корените на косата и оставете да действа 20 минути.

Овивка със сол и зехтин

Естествен пилинг, който премахва мъртвите клетки и едновременно с това подхранва кожата. Смесете три части морска или хималайска сол с две части зехтин, втрийте в кожата и след 10–15 минути изплакнете.

Билкови изплаквания
Залейте две супени лъжици сушени билки (розмарин, лайка, коприва, градински чай или лавандула) с 500 мл вряла вода, оставете да престои 15 минути, прецедете и използвайте като заключително изплакване след измиване на косата.

Брезова-билкова компреса

Традиционна рецепта, използвана още от нашите баби. Сварете отвара от брезови листа, коприва или лайка, оставете да изстине и използвайте като заключително изплакване след маска. Успокоява кожата и намалява образуването на пърхот.

Сода бикарбонат

Смесете две супени лъжици сода с малко вода до получаване на паста и нежно втрийте в кожата на главата. Оставете да действа няколко минути и изплакнете обилно.

Маска с масло от роза мускатова

Смесете 2 супени лъжици масло от роза мускатова с 1 супена лъжица кокосово масло, нанесете върху кожата, оставете да действа поне 30 минути и след това измийте с нежен шампоан.

СЪВЕТ: Грижа за косата през есента: Вашият есенен ритуал за красота

Превенция и ежедневни навици

Здравата кожа на главата е резултат от баланс – правилна грижа, хранене и начин на живот. Превенцията на образуването на пърхот не се състои само в използването на специален шампоан или маски, но и в ежедневните навици. Ето няколко основни принципа:

• Редовно и нежно измиване: Използвайте нежни шампоани без сулфати и силикони, които не нарушават естественото pH на кожата.
• Хидратация: Веднъж до два пъти седмично поглезете скалпа с подхранваща маслена маска – например с кокосово, ибискено или амолово масло.
• Масаж: Кратък масаж по време на измиването на косата подобрява кръвообращението и подпомага естественото обновяване на клетките.
• Хладка вода: Не използвайте гореща вода при измиване на косата – тя изсушава и дразни кожата.
• Балансирана диета: Витамините от група В, цинкът, селенът и омега-3 мастните киселини помагат за поддържането на здрава кожа и коса.
• Психическо благополучие: Стресът, напрежението и умората нарушават баланса на мастните жлези – помагат движението, релаксацията или кратка медитация.
• Свобода на косата: Оставяйте косата си разпусната редовно, за да може кожата на главата да диша и да не се дразни ненужно.
• Хигиена: Обръщайте внимание на чистотата на четката и кърпите. Остатъците от себум и продукти за стилизиране могат да влошат състоянието на кожата на главата.

СЪВЕТ: Пътят към здрава кожа на главата с помощта на натурална козметика

Ако въпреки подходящата грижа, хранене и спазване на ежедневните навици пърхотът продължава и е съпроводен от силен сърбеж, зачервяване или люспи, препоръчваме да посетите дерматолог. Самолечението без диагноза може да влоши проблема, затова при продължаващи затруднения не се колебайте да потърсите помощ – специалистът ще може да определи точната причина за образуването на пърхот и да препоръча подходящо лечение.